Számos helyen olvashatunk az egészséges életmódról, be nem tartásának következményeiről, illetve arról, hogy hogyan tudnánk megőrizni, esetleg elérni kívánt testsúlyunkat.

Blogomban a környezetemből, ismerőseim köréből szeretnék tippeket, ötleteket gyűjteni különböző ételekhez az egészséges táplálkozáshoz, valamint néhány bevált ötletet testmozgáshoz is. A cél, hogy fittebbek és egészségesebbek legyünk! ;)